平时应尽量找出发病原因并注意避免，注意调整饮食，忌食辛辣刺激，避免喝酒，进食 海鲜等易致敏的食物；尽量减少不良刺激如手抓、外用肥皂、热水烫洗等；衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品。湿疹的疗法湿疹是一种过敏性皮肤病，可发生在身体任何部位。主要症状是患处皮肤先出现红色丘疹，接着伴有渗出液，干燥后形成灰色或黄色痂皮，痂皮脱落后露出红色的潮湿表面，剧烈刺痒，搔后易发生感染。目前湿疹尚无特效疗法，多以对症治疗为主。如内服抗组胺药物如苯海拉明、扑尔敏等治疗，还可与镇静药、维生素Ｃ等合用。外用药物则根据临床皮损表现而定。1、禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。2、劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张。3、尽可能追寻病因，隔绝致敏源，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。4、注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。