说起痤疮，可能会有一些患者不知道这是什么疾病，可是说起青春痘相信大家都知道了吧，痤疮其实和青春痘是差不多的，青少年时候的我们很多都有长过痤疮，有的得到了好的恢复，而有的导致脸上留疤，痤疮并不是像有些大人说的，就是青春期发育所以才会长的，所以一旦发现自己长了青春痘就一定要尽快的去医院进行治疗。

维生素是补充人体需要的一种很好的营养品，那么维生素对治疗痤疮有帮助吗？

维生素A能良好的促进上皮细胞的增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮侵害，消除痤疮。富含维生素A的食物有牛奶、小白菜、茴香、荠菜、胡萝卜、菠菜、金针菜、动物肝脏等。

维生素B2能够促进细胞内的生物氧化的过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，保持人体激素平衡，有保护皮肤、防止发生脂溢性皮炎的作用。香蕉、动物内脏、黄豆、乳类、蛋类、瘦肉、紫菜、蘑菇、豌豆、牛肉、胡萝卜、葡萄、鸡肉及绿叶蔬菜中是都含有非常丰富的维生素B2的。

维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对防治痤疮大有益处。富含维生素B6的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类、奶类、干酵母、谷麦胚芽、白菜、胡萝卜、菠菜、香菇及动物肝脏、肾脏等。

所以维生素其实是可以辅助治疗痤疮的，对痤疮的治疗有一定的帮助，患者想要脸上的青春痘早点好，就要多吃维生素。