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运动能减少痤疮吗

时间:2015-12-07来源:长春博润皮肤病医院 点击:在线咨询 预约挂号
健康导读

痤疮发生时,大量皮脂的分泌和排出障碍继发细菌感染,会导致皮肤表面的微小孔堵塞。

如果是因为内分泌失调引起的,多运动可以增强体制,对痤疮有一定的帮助。不管你是经常还偶尔长痤疮,运动对你都可能是有益的。因为运动会加速血液循环,汗水可以疏通毛孔,运动还可以减压,而压力通常是导致痤疮生长的一个重要因素。

需注意:激烈运动产生的汗脂腺需要及时清除,否则清洗不彻底会导致痤疮加重,所以运动之后一定要洗澡。

如果痤疮比较严重,还是需要及时科学治疗,对治疗痤疮很有效!

平时要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,生活要有规律,保证充足睡眠。