本文来自：白癜风预防保健 　　相信很多白癜风患者都有这样的经历，在治疗白癜风的时候一定要注意做好白癜风的预防保健，生活中很多白癜风患者对白癜风预防保健需要注意些什么并不是十分了解，白癜风专家提示白癜风患者预防保健应该注意下面这些方面？

　　1、加强身体锻炼，坚持跑步、做操，要动不要静。

　　2、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等

　　3、特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　4、不要在强烈的阳光下暴晒，这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。

　　5、忌服维生素，因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　6、饮食调理，荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　7、控制情绪，此病与情绪波动有关。生活中我们难免会遇到各种不顺心的事，白癜风患者要积极乐观的面对生活，生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。 相关阅读：白癜风患者秋季预防保健不可忽视

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