本文来自于：白癜风预防保健 白癜风患者要重视适量做运动，因为运动可以提高机体的免疫力。在秋冬季节，白癜风患者要坚持适度的体育锻炼，这样不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。锻炼方式是因人而异的，要选择个人所能承受的运动，根据自己的实际实况来选择运动方式。

　　白癜风患者可以选择耐寒锻炼，耐寒锻炼可以增强机体适应寒冷气候的能力，如冷水浴、冷水洗手面加之摩擦按摩。运动时不要穿得太厚，应稍有冻”感，切勿搞的大汗淋漓，当周身发热，尚未出汗即可停止。尤其老人的锻炼要量力而行。要注意防受凉，运动时不要穿的过少，以免出汗过多，脱掉衣服而引起感冒，对治疗不利。

　　白癜风患者就做一些适宜的运动，而且在运动锻炼前做好充分准备活动，以防运动损伤。运动者在锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，以养阴益气、维护和巩固肺功能，达到清肺热、利咽喉的目的。白癜风患者还要养成良好的生活习惯和饮食习惯，做好生活中的日常保健工作，以乐观积极的心态对待病情，以促进治疗。相关阅读： 治疗白癜风从良好的生活习惯开始 （104）

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