本文来自于：白癜风预防保健 白癜风是一种慢性皮肤顽疾，白癜风患者要正确养生。在生活中，我们常常能看到满脸抑郁的人们，抑郁型性格要开阔胸襟、这种人不足之处是性格内向，遇事忧虑，要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。多参加些积极向上、娱乐性较强的活动。最好多参加些适度的体育活动和轻体力劳动。适量运动还可以提高免疫力。

　　白癜风患者要选择适合自己的运动。气功锻炼以静功为主。而兴奋型性格要涵养情志、这种人性格刚强，情绪急躁，这类人养生之道重在加强自我涵养，培养冷静、沉稳的习性。常听些轻松、幽雅、恬静的音乐。可参加一些书画活动，多与大自然接触。保健活动应以太极拳和静气功为宜，有益于移情易性，怡养身心。对身体有利。

　　白癜风患者要有个良好的生活习惯。养生之道，重在调节起居，慎房事。多参加轻松愉快的活动，建议练太极拳。在享受我国国粹的同时练就健康的身躯。还有一些人拥有灵活的头脑和身手，这类人性格开朗，情志豁达，不急不躁。养生之道，重在凝神静气，切忌饮酒作乐，无事聊天，以免耗损神气。白癜风患者要重视这些细节。相关阅读：白癜风护理小知识（104）

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