本文来自于：白癜风预防保健 北京哪治白癜风最好，患上了白癜风以后要注意做好日常的保健，在日常的生活中应该注意的事项有很多，白癜风患者要注意调整自己的心态，积极的面对白癜风的治疗，稳定自己的情绪，以一颗平常心面对周围的一切，保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激，还要注意建立良好的起居规律，对于白癜风的治疗很好，患者在平时饮食上也要多注意进行调整。

　　人体是一个循环系统，有些人为了自己的事情整天劳累奔波，在这里我们提示患者：白癜风患者应该注意休息，不要让自己太累，还应在饮食上加以注意，在医生的指导下制定合理的健康的饮食方案，对于白癜风的治疗是很有帮助的，大家都知道白癜风患者是有一定的忌口的，患者应该严格遵守，应该忌口的东西千万不要因为自己想吃、爱吃就吃一点儿，一定要严格的忌口，平时应该多吃一些坚果类和豆类食品，老年患者平时也要多补补钙，不然骨质就会出现疏松。

　　健康的身体是需要我们每天能有足够的营养摄入的，其中坚果中的莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、白果、核桃、花生、葵花子、栗子等都是白癜风患者很不错的选择，患者还应该注意多吃一些黑芝麻、动物肝脏等，要忌食的食物有鱼虾海味、酒，食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜，患者应该严格的忌口，还要少吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、苹果，白癜风其实就是人体内黑色素的减少所导致的，平时可以在早晚多多晒晒太阳，但不能爆晒。相关阅读：运动对于白癜风患者好处多（104）

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