本文来自于：白癜风患者预防保健 在夏季白癜风患者怎样养生，夏季气温高，代谢比其他季节旺盛，要需要吸收的营养自然要比其他季节要多，另外夏季冰冻食品吃的多，对脾胃伤害也是最大的，尤其是白癜风患者，所以夏季养生一定不能忽视脾胃保养，那么白癜风患者夏季养生有什么好办法呢?都说心静自然凉，所以在夏季里还要保持心静很重要。

　　夏天人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。因为洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式，因此白癜风患者应适时补充水份。

　　建议白癜风患者用热水洗脚，脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适，若劳累一天也可对足部作适当的按摩，可以有效的缓解神经紧张。白癜风患者应知的就是冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。相关阅读：白癜风患者在饮食方面应注意什么 （104）

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