本文来自：白癜风预防保健 白癜风是一种比较常见的皮肤病，易诊断，难治疗，对白癜风的治疗不彻底，白癜风还易反复发作，治疗白癜风，专家指出，白癜风的预防保健也是很关键的，普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。避免环境污染对人体的危害，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成一定影响，对于白癜风患者及易感人群，应采取一些有效地保护措施，减少有害物质的接触：尽量减少接触化工原料，特别是酚类化合物，油漆涂料，重金属盐类等有害物质对集体的危害，这些物质是不能随便接触的，要做好安全保障措施。

　　白癜风患者预防保健知识，专家指出，对新装修的家要经常保持通风，避免有害物质进入人体。有条件应作环保监测b减少自呼吸道吸入的有害物质，不在马路或者烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步。减少有害物质的摄入，蔬菜水果要反复冲洗，如时间允许洗后要以净水浸泡15~30分钟，在冲洗食用，以减少农药等有害残留物，儿童食用水果，应洗后削皮，不食用重金属超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。减少紫外线的辐射，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经临床观察，旅游，海浴后不但发病者多，而却皮损更趋顽固，难以治愈。在户外活动的时候要避免强光的照射，可戴太阳帽。

　　预防白癜风，患者应该养成良好的饮食习惯，不要使营养缺失。制定科学的膳食和养成良好的饮食习惯对本病的治疗和预防有重要意义，黑色素的合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种基本物质，酪氨酸的来源有两种，一种是从食物中摄取经胃肠消化吸收入体，另一种是由体内的某些必需氨基酸转化而来，酪氨酸酶虽然在细胞内化成，但与活性有关的铜锌等金属也是从各种食物中摄取的，因此长期偏食会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致黑色素的必须物质相对缺乏，日常食用的食物达数十种乃至数百种，食物不同，所含有的营养也是有所不同的。

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