本文来自：白癜风预防保健 白癜风日常生活中如若到不开心的事情总是会更加的消沉一些，因白癜风会给患者心理和精神上造成压力，而若不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力，良好的心态、均衡的营养对于白癜风预防很有效。

　　日常生中要少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，而经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施，房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动，避免减少一些有毒物质被吸收，从而影响健康。

　　另外，食用蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物，儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类，如长时间暴露在强光下应采取防晒措施，长时间户外活动也要尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜，保护皮肤不再一次受到伤害。相关阅读：白癜风的饮食应该如何安排

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