本文来自：白癜风预防保健 因为现在有很多人患上白癜风这种慢性皮肤病，可能是与日常生活中的饮食有关系吧，所以，白癜风患者需要对自己日常的饮食进行调整，吃一些有助于黑色素生成的食物，儿童白癜风更是如此，儿童处在生长发育阶段，对各种维生素、微量元素的摄入更加需要，黑芝麻便是其中一种。但是很多儿童都不愿意吃黑芝麻，那么，应该如何让儿童白癜风患者巧吃黑芝麻呢？下面就说一下。

　　因为黑芝麻对治疗白癜风有着很大的帮助，所以儿童白癜风患者一定要巧吃芝麻，黑芝麻、米，比例大致为4：1，这是最基本的原料，在此基础上还可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身没有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，还要加些米，这次我用的是糙米，还可以换成小米、黑米、紫米等等任何一种有粘性的米。首先不要害怕麻烦，把黑芝麻洗干净，然后把黑芝麻放在水里，用大火熬成粥，就能吃了。

　　因此，儿童白癜风患者一定要多吃一些，对治疗白癜风非常有好处，还有将芝麻炒熟后磨碎成粉状，称为芝麻粉。芝麻连皮一起吃不容易消化，磨碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。芝麻粉有多种吃法，现介绍如下：1：把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上就能得到芝麻百分之百的好处。2：核桃粉配以黑芝麻粉，睡前服用15克，对改善睡眠有很大的好处，另外黑芝麻还可以治疗神经衰弱，健忘等症状。对身体非常好，因此要多吃些。相关阅读：白癜风患者请做好白癜风的预防保健

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