本文来自：白癜风预防保健 白癜风患者做好防护能防止白癜风复发和白癜风的病情，所以，白癜风患者要避免强日光照射，因少数人可能存在遗传因素，如是这样，强光照射后可引起黑色素细胞的破坏，而导致白斑的形成，而也要避免接触酚基类化合物及其制品，按时起居；合理膳食；不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，而一些不良爱好是需要改掉。

　　众所周知，每天保持一个好的精神乐观，对于白癜风治疗是有帮助的，而这也就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就避免了促发因素，所以平时要多开展气功、保健按摩、碧溪垂钓、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性，如日常生活中可以多和朋友聊聊天，或者找到自己喜爱的事情去做，从而使心情整个放松下来。

　　另外，加强身体锻炼，可使全身气血流畅，也能提高免疫力，从而减少一些疾病发生，而运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、做操、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度，而也要随季节变化而及时加减衣被，炎热时，不可当风而卧或露宿室外，空调冷潮热风气不要直接吹身体部位，以免影响到身体健康。 相关阅读：怎样护理小儿白癜风

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