本文来自：白癜风治疗 充足的睡眠对白癜风患者很关键，北京博润医院白癜风治疗专家提醒白癜风患者预防白癜风应该注意保证充足的睡眠很关键，充足的睡眠对人的健康是很有好处的，睡眠不足会带来许多身心的伤害，思考能力会下降，内分泌会失去平衡，据有关专家介绍，睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系，白癜风患者由于自身身体原因，也应该保证充足的睡眠，白癜风的诱发因素比较复杂，生活中一些简单的小细节不加以注意的话都有诱发白癜风的可能，白癜风患者要想把白癜风的影响降低到最小，最好的办法就是让白癜风没有复发的机会。

　　充足的睡眠对白癜风患者很关键，对于白癜风患者来说，睡眠不足的话可能会造成以下几种危害

　　1、大脑皮层的兴奋--抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。

　　2、皮层功能受影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。

　　3、情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐等。

　　4、免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。

　　5、内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。

　　6、血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。为了自己的健康，白癜风患者应该注意睡眠充足。

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