本文来自：白癜风治疗 白癜风无论任何人都可发病，而易好发于暴暴露部位，白癜风治疗很顽固，但并不传染，而且经过国内国际大量的研究证实，其遗传的因素也很低，但也不可掉以轻心，有白癜风家族遗传史的人，一定要注意避免引发白癜风的各种因素，如精神紧张，工作压力过大，在阳光下暴晒等情况，而其与自身免疫力等因素也有关，所以白癜风患者应该多运动提高自身免疫力，以减少白癜风的发病率。

　　白癜风患者提高自身的免疫力多做一些体力上的运动也不失为一个好的手段，白癜风病因中，免疫力低下是非常重要的一个方面，免疫力低下，还会让白癜风患者经常受到感冒、扁桃体炎等疾病的困扰，从而导致白癜风加重或复发，白癜风患者应根据自己的工作性质和身体状况选择适宜的体育项目进行锻炼，其中慢跑是最简单实用的运动方法，但要防止关节肌肉的拉伤和磕碰，而白癜风进展期应限制运动量，避免过多活动，要做到量力而行，别又因磕碰再一次伤害皮肤。

　　此外，调节情绪也可使用脑力上的劳动，情绪波动是白癜风发病的一个重要因素，要想使白癜风治疗效果最好，患者必须要学会心理调节，白癜风患者应该多参加一些脑力上的运动，如围棋、象棋、桥牌等，这些运动可以帮助患者陶冶情操，消除疲劳，这些脑力运动还可以使患者和周围的人关系更加去融洽，增加白癜风患者的社会认同感，而且可以转移注意力，使日常对疾病过多关注所致的精神紧张得以放松，有助于缓解焦虑情绪，要注意劳逸结合，才能有效提高免疫力。相关阅读：白癜风治疗不能一概而论

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