本文来自：白癜风治疗 很多疾病的发生都和自身免疫系统有很大联系，白癜风也不例外，免疫力底下是诱发白癜风的因素之一，所以，对于患者来说，尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才能为治疗打下坚实的基础，在疾病的治疗过程中，免疫系统功状态对病情的发展有很大影响。

　　如何才能提高自身免疫力呢？对此问题营养学家给出以下建议供读者参考：

　　提高免疫力是一个自然的、连续的、持久的，而非强制的、间歇式的，权宜的过程。这一过程要贯穿一个人的一生。免疫力要保持在一个合理的状态下，免疫力过弱或过强对人体都有害。任何单调的饮食模式或不良的偏食习惯都会造成某些营养在体内过剩而另一些营养素则过少，导致机体营养失衡。这种失衡的恶果之一，就是导致免疫力降低。因此，对很多人而言，提高免疫力的前提在于树立平衡膳食”的观念，并用这一观念指导日常饮食行为。

　　患者在生活中要注意补充水分，不能等到口渴时再喝，每天喝点葡萄酒对提高免疫力及抗氧化能力很有帮助，多吃蘑菇，因为蘑菇里面含有大量抗病毒物质，经常补充补充精氨酸。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含精氨酸。通过以上方法均可有效提高身体免疫功能，患者要根据自己的病情选择适合自己提高免疫力的方法。

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