本文来自：白癜风诊断 白癜风患者除了坚持配合医生巩固治疗外，保健工作也是必须要注重的，这对白癜风防治工作是有帮助的，要合理饮食，根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情，注意休息，劳逸结合，睡眠充足，还可以多多参加一些活动。

　　精神创伤或生活压力过大也会成为白癜风发病的原因，因此，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后，要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况，精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大，还要减少或避免接触橡皮手套，防止病情加重。

　　其次，外界机械性的刺激也可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发，要少食富含维生素C的水果和蔬菜，因维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物。要绝对禁食鱼虾海味、烟酒。 相关阅读：白癜风如何危机到了生命怎么办

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