白癜风是目前危害人类生活的主要疾病了，近年来青少年患病率逐渐上升，那"春季白癜风预防保健知识"呢？"核心提示：春季白癜风预防保健知识，春季是疾病的高发季节，同样也是白癜风的高发季节，白癜风患者在春季的如何预防和保健，皮肤病医院专家齐书钧介绍如下：......"，青少年朋友们想要不被白癜风所侵袭，就要了解"春季白癜风预防保健知识"这个问题，具体如下。

核心提示：春季白癜风预防保健知识，春季是疾病的高发季节，同样也是白癜风的高发季节，白癜风患者在春季的如何预防和保健，皮肤病医院专家齐书钧介绍如下：...

春季白癜风预防保健知识，春季是疾病的高发季节，同样也是白癜风的高发季节，白癜风患者在春季的如何预防和保健，北城中医白癜风医院专家齐书钧介绍如下：

一、调摄精神，稳定情绪

1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、思虑、恼怒等不良情绪刺激。

2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

3、劳逸结合，避免过度劳累。

二、调整饮食，合理禁忌

1、多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。

4、不可过食辛辣等刺激性食物。

5、儿童应改变偏食习惯。

三、保护皮肤、免受损伤

1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。

2、避免外伤、摩擦。洗澡时不可用力搓擦。

3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

5、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

6、进行期患者不可用强烈刺激性外用yao，亦不可照射紫外线。

四、树立信心，规范治疗

1、消除心理压力：白癜风不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。

2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。

3、坚持长期治疗：白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月后，再做疗效评估，且不可随意更换yao物，延误病情。

4、治疗效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下列情形之一者，提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象;⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多;⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩;⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取最佳疗效。

5、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。

6、谨慎选择yao物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些yao物的所谓纯中yao制剂”，以免损害健康。

7、多数外用yao常出现刺激反应或皮肤过敏。属于刺激反应者，一般停yao后，反应可自然消退,继续用yao,一般不再发生反应;属于过敏者，在医师指导下服用抗过敏yao,外搽激素类乳膏,待过敏反应消退后，改换其它外用yao。