白癜风是目前危害人类生活的主要疾病了，近年来青少年患病率逐渐上升，那"你知道吗？多步行还能预防白癜风"呢？"核心提示：白癜风是一种色素脱失性皮肤疾病，具有难治愈易复发等难题，因此预防白癜风很重要。白癜风的预防要从多方面看，生活习惯、饮食、心理情绪等，在这里我们说到合理...."，青少年朋友们想要不被白癜风所侵袭，就要了解"你知道吗？多步行还能预防白癜风"这个问题，具体如下。

核心提示：白癜风是一种色素脱失性皮肤疾病，具有难治愈易复发等难题，因此预防白癜风很重要。白癜风的预防要从多方面看，生活习惯、饮食、心理情绪等，在这里我们说到合理的运动也能治疗白癜风。来自皮肤病医院的白癜风治疗专家李卓胥教授表示引起白癜风...

白癜风是一种色素脱失性皮肤疾病，具有难治愈易复发等难题，因此预防白癜风很重要。白癜风的预防要从多方面看，生活习惯、饮食、心理情绪等，在这里我们说到合理的运动也能治疗白癜风。来自北城中医白癜风医院的白癜风治疗专家李卓胥教授表示引起白癜风最主要的原因之一是免疫功能障碍，导致免疫力下降，从而引发疾病。然而由于免疫功能障碍引起的白癜风，需要用药物调节免疫功能，同时还要不断的增强免疫力。因此，白癜风治疗专家李卓胥教授指出：步行是预防白癜风的方法之一。

谈到运动，很多人就容易想到长跑、打球等剧烈运动。白癜风治疗专家李卓胥教授提醒说，日常生活中最常见的步行也算是一种运动。步行主要是下肢肌肉运动。经常步行有利于小血管扩张，使血管阻力降低，血压下降，减轻心脏负担。每次步行以3000～5000米为宜。在运动后3～5分钟或凉身运动后，心率应该恢复正常，运动后疲劳感在1～2小时内应消除。要运动后自我感觉良好，心跳和疲劳感经适当休息后很快消失，就说明运动量是适宜的。行走时，要抬头、挺胸、收腹，大步或快步走，双手在体侧自由摆动。步行的速度和距离要量力而行，可以从最初的较慢步速、较短距离循序渐进地增加，逐渐达到日行一万步甚至更多的运动量。运动健身宜有规律进行此外，在运动时，尽量穿软底鞋、运动裤，注意保暖，保持愉悦乐观的心情，并且一定要持之以恒，才能达到有效的健身效果。白癜风治疗专家李卓胥教授表示，步行可以增强免疫力，减少白癜风的复发机会。

皮肤病医院首席专家李卓胥主任温馨提示：

白癜风是色素脱失性皮肤病，顽固难治，其不仅影响容貌美观，诱发多种疾病，还给很多朋友造成沉重的心理负担，如自卑、焦虑、绝望等，严重影响学习、工作、婚姻等正常生活。在我们治疗的众多患者中，可以说因为白癜风而造成心理问题、影响生活的现象非常普遍。只有治愈白癜风，才能让白癜风患者真正走出生命的阴影。

非常庆幸的是，已有众多白癜风患者选择了我们，他们在北城中医院得到了有效的治疗、悉心的照顾和心理辅导，不仅恢复了肌肤健康，脸上也都重现笑容，恢复了正常的生活。

根据统计，截止到2011年五月，已有超过30000例白癜风患者在皮肤病医院恢复了健康。

如果您还在承受白癜风的折磨和痛苦，如果您想早日治愈白癜风，成为我们康复患者中的一员，请现在就咨询我院专家!

以上是"你知道吗？多步行还能预防白癜风"的介绍，专家提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状，您可以针对自己的症状选择合适的治疗，不过千万不要耽误诊断，千万不要让自己的生命毁在犹豫中，您应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如果您还有其他的疑问，可以来电详询0311-86835559，或者直接点击在线专家进一步咨询。