春季——白癜风患者锻炼的黄金季节。白癜风的发生与季节有一定的关系，不同的季节要进行不同的预防。春季是疾病的高发季节，白癜风患者要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。下面谈谈春季——白癜风患者锻炼的黄金季节这个问题。

核心提示：春季白癜风患者锻炼的黄金季节，春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。白癜风专家提醒说，春季也是白癜风患者锻炼的黄金季节段，但要选对锻炼的时段，比如黄昏和傍晚，就是白癜风患者锻炼的最...

春季——白癜风患者锻炼的黄金季节，春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。白癜风专家提醒说，春季也是白癜风患者锻炼的黄金季节段，但要选对锻炼的时段，比如黄昏和傍晚，就是白癜风患者锻炼的最佳时段。

同时提醒白癜风患者在运动健身时要注意以下四个禁忌”：

首先，没有任何一种运动是人人皆宜的，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果盲目地选择运动项目，不仅不会达到健身的目的，相反还会对身体不利。比如正在治疗的白癜风患者参加快跑，就会对身体不利。

另外，患有白癜风的老年人需注意的是春季虽然天气已经开始转暖，但气温还是很低，所以锻炼时要注意，肢体不要过于裸露，以免造成关节方面的损伤。并且在运动过后，如果衣服潮湿的话，要及时更换衣服，以防着凉感冒。

其次，锻炼最好的时间是在黄昏和晚间，因为太早到户外运动有很多弊端，并且有研究证明，晚练比晨练更好。因为上午人体多数节律都处于上升阶段或者已达高峰，运动会加快节律的运行，造成高上加高”，导致节律的不稳定。下午人体节律处于下降阶段，适当运动可以加速运转，并且下午和晚间花木绿荫处都聚积了大量的氧气，此时的空气比较干净，所以选择在下午或晚间锻炼会更好。

最后，春季锻炼时强度不宜太大。春练的目的是通过运动来强健体魄，不需要进行高强度的剧烈运动以避免由于过度运动和损耗而对人体养阳和生长产生不利影响。春季健身时以不出汗或微出汗为佳。若运动量过大，则会使津液消耗过多，损伤阳气。另外出汗过多，毛孔开泄，易受风寒。

北城中医白癜风医院白癜风治疗中心温馨提示：了解了春季白癜风患者锻炼的注意事项之后，持之以恒的进行，再加上配合医生的治疗和保持良好的心态，对白癜风治疗都是很有帮助的。

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皮肤病医院首席专家李卓胥主任温馨提示：

皮肤病医院采用KN-C多联康复工程”，已使超过30000例白癜风患者恢复了健康。这些临床康复案例证明，白癜风虽然是顽固性疾病，但只要选对医院、选对治疗方法，进行科学、系统的治疗，一定是能够治愈的。

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以上是介绍春季——白癜风患者锻炼的黄金季节这个问题的。总之，白癜风的发病与所在季节有很大关系，我们针对不同季节，采用不同的治疗方法，就会有效防止白癜风的复发。