注意以下三招，有效降低白癜风发病率？几乎所有白癜风患者都会问到这个问题。核心提示：注意以下三招，有效降低白癜风发病率，白癜风虽被誉为顽疾、不死的癌症，但却不是不治之症，只要掌握了正确的治疗方法，再结合正确有效的预防手段，治愈白癜风不..近年来，白癜风发病率越来越高，皮肤病医院的专家总结说这主要还是环境因素和自身精神压力增大的导致的。

核心提示：注意以下三招，有效降低白癜风发病率，白癜风虽被誉为顽疾、不死的癌症，但却不是不治之症，只要掌握了正确的治疗方法，再结合正确有效的预防手段，治愈白癜风不是没有可能的，下面，就教您以下三招，从心理和精神、生态环境及饮食入手，有效降低白癜风的发...

注意以下三招，有效降低白癜风发病率，白癜风虽被誉为顽疾”、不死的癌症”，但却不是不治之症，只要掌握了正确的治疗方法，再结合正确有效的预防手段，治愈白癜风不是没有可能的，下面，就教您以下三招，从心理和精神、生态环境及饮食入手，有效降低白癜风的发病率。

1-从心理和精神入手

人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。对于白癜风患者来说，一定要学会调节精神，对生活充满信心，白癜风并不是不治之症，对其施症治疗，外加良好的精神状态，治愈率是很高的。切不可被白魔打败。适时为自己组织一些娱乐活动，陶冶一下情操，或结伴出游放松放松，适度的做些小运动也是可以的，多和周围的朋友和家人联系，始终保持乐观情绪。

2-从生态环境入手

人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视，我们要学会自我防护，避免或减少有害物质对机体的损伤。

1)减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。

2)减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。

3)减少自呼吸道进入的有害物：不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动。

4)减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。

3-从饮食入手

偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。不同种类食物所含营养素的成份有较大差异，如米类富含蛋白质、面类富含淀粉，动物性食品富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素，还含有各种维生素。西红柿、甘桔等酸类水果维生素C含量较多，B族维生在谷类外层中含量高，各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类干菜及黑色食物含量较高。人类在长期进化过程中养成了每日三餐的饮食规律，和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入。如果长期打乱正常饮食规律，会引起消化功能减弱，食欲减退，甚至导致消化道疾病的发生，使营养素摄入不足。

相信从上述三方面做起，切断白癜风发病的来源，一定能大大减少白癜风的发病率。

白癜风治疗

北城中医白癜风医院首席专家李卓胥主任温馨提示：

皮肤病医院采用KN-C多联康复工程”，已使超过30000例白癜风患者恢复了健康。这些临床康复案例证明，白癜风虽然是顽固性疾病，但只要选对医院、选对治疗方法，进行科学、系统的治疗，一定是能够治愈的。

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