白癜风要学会及时控制不良情绪？重视心理治疗的白癜风患者经常问这个问题。核心提示：白癜风要学会及时控制不良情绪， 白癜风多发于暴露部位，特别是头面部的白斑，严重影响人们的外观，造成患者心理压力，治疗白癜风过程中，在药物治疗期间，学会...情绪影响白癜风的治疗，这已成为白癜风治疗界的共识，也就是说我们应该学会保持和调节自己的情绪，才能使白癜风更快更好的治疗。

核心提示：白癜风要学会及时控制不良情绪， 白癜风多发于暴露部位，特别是头面部的白斑，严重影响人们的外观，造成患者心理压力，治疗白癜风过程中，在药物治疗期间，学会及时控制不良情绪的发生，也对治疗起着有效的辅助作用。 1.意识调节 人的意识能够调节情绪的发生...

白癜风要学会及时控制不良情绪，白癜风多发于暴露部位，特别是头面部的白斑，严重影响人们的外观，造成患者心理压力，治疗白癜风过程中，在药物治疗期间，学会及时控制不良情绪的发生，也对治疗起着有效的辅助作用。

1.意识调节 人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

2.语言调节语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

3.注意转移把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

4.行为转移把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

5.释放法 让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

6.自我控制 开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

综上所述，了解了这些调节不良情绪的方法，对治疗白癜风有很大的促进作用，更多有关白癜风方面的信息请到北城中医白癜风医院有关咨询专家了解。

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以上就是关于白癜风要学会及时控制不良情绪的介绍。如果必要的话，白癜风患者可以尝试去找专业的心理学家，他们的忠告可以帮助你重新审视自己，提升你的自信，让你更好的去面对社会。