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白癜风患者出汗越多锻炼越好吗?北城中医白癜风医院李卓胥专家讲很多人认为，锻炼后大汗淋漓效果就越好。但据健身专家说，出汗的多少是因人而异的。

首先，汗液取决于汗腺的分泌。而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异。其次，出汗多少还取决于体液含量。有些人体液较多，运动时出汗就多。

体液的多少由体脂的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少。胖人的体液比瘦人反而要少，尽管运动时胖人出汗多。但耐受水分丢失的能力却比较差，因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳。

运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水。会导致体液增多而增加出汗量。再者，还要看个人的身体素质。体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康。即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少。相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。

白癜风患者出汗越多锻炼越好吗?因此，出汗越多并非锻炼效果越好。如一些运动，散步、骑车等，同样也可预防或减少各类慢性疾病。

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