患者咨询：我是一名未婚的人，一不小心得了白癜风，不知道该怎么办。专家能告诉我"白癜风患者要注意生活和饮食"吗？"核心提示：一直以来白癜风患者觉得这种病不疼不痒，没什么感觉，除了难看点没什么影响，平时丝毫没有锻炼的意思，饮食上更是不注意，所以不管医生的治疗方法有多好，不锻炼..."

核心提示：一直以来白癜风患者觉得这种病不疼不痒，没什么感觉，除了难看点没什么影响，平时丝毫没有锻炼的意思，饮食上更是不注意，所以不管医生的治疗方法有多好，不锻炼，饮食不注意也是不行的，真所谓把住嘴，迈开腿你的并就好一半了，下面是一些注意的细节 早期白...

一直以来白癜风患者觉得这种病不疼不痒，没什么感觉，除了难看点没什么影响，平时丝毫没有锻炼的意思，饮食上更是不注意，所以不管医生的治疗方法有多好，不锻炼，饮食不注意也是不行的，真所谓把住嘴，迈开腿”你的并就好一半了，下面是一些注意的细节

早期白癜风患者在治疗的同时还要注意生活和饮食的一些细节

1、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。

2、饮食：

忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。

少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等；牛奶；

西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃0食。

多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

3、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。

4、衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

5、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

北城中医白癜风医院首席专家李卓胥主任温馨提示：

皮肤病医院采用KN-C多联康复工程”，已使超过30000例白癜风患者恢复了健康。这些临床康复案例证明，白癜风虽然是顽固性疾病，但只要选对医院、选对治疗方法，进行科学、系统的治疗，一定是能够治愈的。

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"白癜风患者要注意生活和饮食"有很大的学问，需要我们一一了解，并一一的认真实施，只有这样才能让我们看到好的效果。其实面对白癜风，我们不需要紧张、踌躇，只要我们积极的到正规的皮肤病医院就医，科学的治疗白癜风即刻。如果您还有其他的疑问，可以来电详询0311-86835559，或者直接点击在线专家进一步咨询。