白癜风患者要怎样去摆脱自身的心理障碍，一些急躁的患者经常提问这样的问题。核心提示：由于白癜风病症的特殊性，往往在患者裸露的皮肤表面出现皮屑物质，严重影响人的外在形象，因此多数的白癜风患者都或多或少的有心理障碍，近几年来，医学界比较重...白癜风是一种慢性疾病，一般很难治疗愈，但目前没有发现治疗白癜风效果最好的药物。

核心提示：由于白癜风病症的特殊性，往往在患者裸露的皮肤表面出现皮屑物质，严重影响人的外在形象，因此多数的白癜风患者都或多或少的有心理障碍，近几年来，医学界比较重视心理上的治疗，而白癜风这一疾病被列为首位。...

　　由于白癜风病症的特殊性，往往在患者裸露的皮肤表面出现皮屑物质，严重影响人的外在形象，因此多数的白癜风患者都或多或少的有心理障碍，近几年来，医学界比较重视心理上的治疗，而白癜风这一疾病被列为首位。

　　在日常生活中，许多人都希望能够万事如意，但是只是一种理念，生活中不如意、不顺利的时候很多，失败、挫折随时都会发生。不过，心理健康的人，有能力化解这些烦恼而生活潇洒自在。但有些人则每每被烦恼所累，生活如履薄冰，举步维坚，甚至丧失活下去的勇气。像这种正常人由于生活所累或不良刺激而导致语言、思维、行为发生反常的现象，人们一般称为"心理障碍"，以下是几种排出心理障碍的几种做法，可供参考。

　　1.暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

　　2.培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

　　3.转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心"了。

　　4.用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　5.走出"理想国"。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了。

　　6.偶尔也要屈服。能区能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。

很显然，白癜风患者要怎样去摆脱自身的心理障碍这个问题的答案是否定的，目前也没有研制出治疗白癜风效果最好的药，但其它一些综合疗法，如结合光疗法等，却能起到很好的效果。