白癜风与微循环的关系。核心提示：白癜风冬季注意事项之一，首先要保持良好的心情，冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷...白癜风在我国古医书中称为"白癜"、"白驳风"，又称白蚀症，是皮肤科的常见病，世界上任何地区、种族的人群均可患此病，一般说，职业与此病的发病率没有太明显的差异。

核心提示：白癜风冬季注意事项之一，首先要保持良好的心情，冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。...

　　白癜风冬季注意事项之一，首先要保持良好的心情，冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。

　　白癜风冬季注意事项之二，多通风，保持室内空气清新 冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以保持空气清新。

　　白癜风冬季注意事项之三，冬季饮食忌粘硬生冷，要适当的多喝粥。营养学上提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。

　　白癜风冬季注意事项之四，养成早睡的习惯。冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。

　　白癜风冬季注意事项之五，要多运运，多出汗 因为冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。

　　白癜风冬季注意事项之六，有条件的可以多做一下脚部按摩，保持脚部清洁干燥 健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。

　　白癜风冬季注意事项之七，同时要注意预防其它疾病 冬季气候诱使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，患者应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。

　　白癜风冬季注意事项之八，每天要多饮水，冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不少于2000～3000毫升。

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