白癜风怎么才能让自己快快乐乐的，一些急躁的患者经常提问这样的问题。每个人都希望自己永远快快乐乐的，这个对于白癜风患者来说也是很重要的，本来患上白癜风症状就是一件很令人郁闷的事情，尤其是自己的自尊心，所以说白癜风患者要是能让自己...白癜风是一种慢性疾病，一般很难治疗愈，但目前没有发现治疗白癜风效果最好的药物。

每个人都希望自己永远快快乐乐的，这个对于白癜风患者来说也是很重要的，本来患上白癜风症状就是一件很令人郁闷的事情，尤其是自己的自尊心，所以说白癜风患者要是能让自己开心起来，对病情是很有帮助的，那白癜风患者如何才能让自己快乐起来呢?我们一起来看看。

白癜风怎么才能让自己快快乐乐的

1.听音乐

音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。

2.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。

3.忘却

忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁。

4.倾诉

倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

5.旅游

当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

很显然，白癜风怎么才能让自己快快乐乐的这个问题的答案是否定的，目前也没有研制出治疗白癜风效果最好的药，但其一些综合疗法，如结合光疗法等，却能起到很好的效果。