很多白癜风患者都是在突然的精神重压下，使病情加重，白斑扩散，白癜风患者的心理问题比如考试、就业、离婚、失去亲人、抑郁焦虑等等。因为不良的精神状态可导致内分泌失调，使整个机体的免疫力下降，黑色素的生成受到抑制，会使白癜风患者的病情容易发展和扩散，为治疗带来困难。此外，疲劳和睡眠不足也是加重病情的重要因素。

　　当我们面对白癜风的时候，都会变的很脆弱，不堪一击。白癜风有难治疗易扩散会复发的特点，这是白癜风患者的心理问题的来源所在。那么白癜风患者的心理问题主要来源有哪些呢？是不是我们面对白魔就束手无策了呢？这是很多白癜风患者迫切关心的问题，本文将为大家细细讲解。

　　治病要寻根，同样要解决白癜风患者的心理问题，我们也应先了解带来这些心理问题的来源。

　　首先，情绪带来的心理问题。很多患者在患病后长期的抑郁、焦虑情绪会给身心带来极大的伤害，患者很容易出现自卑自怜、孤独内向、情感脆弱的状况。这种抑郁寡欢的情绪又会加重病情的发展。所以当患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，医生应耐心地进行解释性心理治。

　　其次，社会环境带来的心理问题。许多白癜风患者都会感到自卑、焦虑，导致自信下降和社交孤独感，害怕引起他人的注意，对他人有敌对情绪，长期的精神压抑令患者产生社交危机感”，对社会活动产生焦虑、畏惧的心理，不敢和人们交流沟通。对此，患者应进行耐心的心理护理，在治疗中让患者认识疾病的相关知识，最大限度的激发患者的康复信心。

　　再次，压力过大导致的心理问题。研究资料统计，有40%左右的患者发病前都有明显的精神压力或精神创伤，如学习工作压力、人际关系不协调、家庭成员死亡等，从而诱发白癜风。

　　最后，不能正确的看待白癜风导致心理问题。据临床资料显示，白癜风患者常常采用退避的态度面对白癜风，这是不成熟的应对方式，常导致精神紧张、心里不平衡。

　　针对上诉这些情况，医生在治疗白癜风患者时应注意帮助患者认识到必须改变自身的应对方式，引导他们在遇到困难时积极应对，采用合理化的方案解决问题。这些积极而成熟的应对方式，减轻患者的心理应激反应水平，使其重建心理适应能力，调整人际关系，减少内心冲突，保持心理平衡。

　　大致了解了白癜风患者的心理问题的来源，对我们解决这些心理问题起着很重要的作用。对此我们详细了解一下，如何才能排解白癜风患者的这些心理问题。

　　1、认识放松训练：白癜风患者一般都会有急躁情绪、思维活动等对机体影响情况的认知，清楚自己的心理活动与其应激反应之间的关系，逐渐学会如何控制心理活动而维持身心放松状态。

　　2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。

　　3、多听音乐可以增强免疫力，最佳的时间是睡觉前，古典音乐轻松、幽雅的旋律可以让心情松弛，改善神经、内分泌和消化系统的功能。晚上9点到11点间，是人体免疫系统调节的时间，因此睡前听音乐最好。

　　4、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；去打球，跑步也有助于缓解心理压力。

　　5、暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。心理压力也会随之淡化或消失。

　　6、塑造技术是利用一定的方法，逐渐扩大放松训练的成果，使白癜风患者运用放松技术，处理日常生活中的应激事件。

　　7、偶尔也要屈服。能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。