白癜风的高发季节如何自我护理，一些急躁的患者经常提问这样的问题。春季和夏季是白癜风的高发季节，所以在这两季里白癜风患者要更加注意做好白癜风的护理工作，以免病情加重。白癜风的高发季节如何自我护理呢？接下来我们请皮肤病...白癜风是一种慢性疾病，一般很难治疗愈，但目前没有发现治疗白癜风效果最好的药物。

春季和夏季是白癜风的高发季节，所以在这两季里白癜风患者要更加注意做好白癜风的护理工作，以免病情加重。白癜风的高发季节如何自我护理呢？接下来我们请皮肤病医院白癜风治疗中心专家为我们详细介绍：　　首先，白癜风患者应避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。秋、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。　　除了在身体方面要注意，白癜风患者在夏季的心理调试也要更为注意。医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者，这就是心理中暑”，医学上称为夏季情感障碍”。一旦出现上述情况应该注意放松自己，通过读书、听音乐等调整自己。如果效果不显，可接受心理医生的辅导，从而改变认知方式。　　为了避免心理中暑”，可以采取自我调节的方式：一是要宣泄，宣泄不是找人吵架，而是找人说出心中的烦恼，要和外界多交流、要和家人多聊天，这是减负。二是多活动，做一些自己喜欢的体育运动，把心里的火发散出来。三是要自找愉悦，寄情于山水之间，宁静的自然情景可以更好地调节情绪。　　南京白癜风专家提醒：在日常生活中，白癜风患者要做好预防和护理，这样对于白癜风的治疗是很有意义的，所以广大的白癜风患者不能轻视。

很显然，白癜风的高发季节如何自我护理这个问题的答案是否定的，目前也没有研制出治疗白癜风效果最好的药，但其一些综合疗法，如结合光疗法等，却能起到很好的效果。