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高三学子,因为学业的繁重,在饮食方面需要多加护理,若同时病患白癜风疾病,就更要精心了,那高三学子如何护理白癜风生活呢?南京治疗白癜风最好的医院——皮肤病医院白癜风治疗中心介绍,患者安排好这个阶段的饮食营养,对保证学生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。推荐阅读〈〈〈〈〈〈儿童白癜风专栏 首先要有一个清晰的大脑,补脑也成了一项很重要的事情。保证大脑能源的充足,供给大脑的能量主要靠血液里的葡萄糖氧化来供给,正常人血液内葡萄糖低于大脑的兴奋性就会下降,表现为注意力不集中,反应迟钝,分析理解能力下降。血糖的主要来源是食物中的碳水化合物,也就是主食,所以,这个时期应多吃些主食。还可多吃些水果,特别是含葡萄糖较多的浆果,如葡萄、草莓等。若食欲过差,可适当服些多维葡萄糖。 蛋白质中的赖氨酸有增强记忆的作用。据报道,在青少年膳食中适当增加赖氨酸,对促进身体发育和智力发育都有好处。复习考试期间可适当增加一些蛋白质。蛋白质以动物性食品,如奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质为佳。大豆蛋白也是优质蛋白,多吃些豆制品很有必要。白癜风患者也可适当多吃些豆制品,有利于病情。 女同学们,这个时候可不适合你们减肥。适当摄取脂肪可增强记忆力脂肪中含有磷脂和胆固醇。磷脂有卵磷脂和脑磷脂,均是大脑记忆功能必需的物质。磷脂是三磷酸腺苷的主要成分,三磷酸腺苷又是大脑细胞能量代谢不可缺少的高能物质。磷脂含有丰富的胆硷,胆硷是乙酰胆硷的重要成分。乙酰胆硷又是完成记忆不可缺少的物质。所以,适当吃些脂肪性食物对青少年来说是没有坏处的。当然,高血脂或肥胖青少年要注意控制。磷脂主要存在于动物性食品中,如奶类、蛋类、动物肝脏、瘦肉和豆制品中。 营养要全面复习考试期间的膳食安排除了注意上述三点外,还应注重营养全面。此外,还要注意饮食卫生,以防胃肠道传染病的发生。还要注意的一点是,不能熬夜,保持乐观开朗的心情,会给你的高考带来意想不到的惊喜。很显然,高三学子如何护理白癜风?这个问题的答案是否定的,目前也没有研制出治疗白癜风效果最好的药,但其一些综合疗法,如结合光疗法等,却能起到很好的效果。