白癜风患者在日常生活中要爱惜自己，注意饮食，养成良好的生活习惯，以免病情复发，带来健康困扰。不要让“白魔”伤了你的身再攻克你的心，注重身心健康，白癜风给患者带来了身体上无尽的折磨的同时也给患者的心理造成了巨大的创伤。这个白魔也便陆续攻克了患者的身心。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意....做好个人保健对白癜风的治疗有积极的作用。

白癜风给患者带来了身体上无尽的折磨的同时也给患者的心理造成了巨大的创伤。这个白魔也便陆续攻克了患者的身心。白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。不要让白魔”伤了你的身再攻克你的心： (1) 面对白魔患者要发展兴趣爱好 通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。 (2) 面对白魔患者要遇事不慌，稳妥善待 对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。 (3)面对白魔患者要发泄心中积郁 向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。 (4) 面对白魔患者要正视现实 很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。 人生没有过不了的砍，每个人也都不完美。王心凌不是也在微笑百事达里也经常说：没有什么大不了，是要笑一笑，没有什么过不了！

皮肤病医院白癜风主任说：缓解紧张情绪，白癜风患者接受清晨阳光的"沐浴"效果会更佳。因为晨光之所以对抑郁症有效，是因为"晨光能抑制体内褪黑素的产生，褪黑素的多少决定了新陈代谢的活动"。为了身心的健康应改掉睡懒觉的习惯，去户外接受晨光的沐浴吧。