阳光中的紫外线不是有致黑作用吗？那不也是光疗了嘛？那么，我可以没事出去晒晒太阳吗？不行，白癜风患者应该保持一个乐观的心态。光与光是不同的，同是紫外线光也有不同的波普很多的白癜风患者都整日郁郁寡欢，因为他人异样的眼光以及社会的不理解，不管对于治疗什么疾病，精神因素都有着不可或缺的地位，拥有一个快乐的心情和良好的心态对于治愈疾。

很多的白癜风患者都整日郁郁寡欢，因为他人异样的眼光以及社会的不理解，不管对于治疗什么疾病，精神因素都有着不可或缺的地位，拥有一个快乐的心情和良好的心态对于治愈疾病是很有帮助的。那么，白癜风患者应该保持一个乐观的心态要怎样做呢？

1、首先要得到家人的支持

请白癜风患者相信你的家人朋友医生还有很多很多的人在关心你，支持你。很多患有白癜风的患者认为遮盖可以增加他们的自信，所以在找到更好的治疗方法之前，遮盖也未尝不是一个好办法。

2、还要保持自信

心理学家的忠告可以帮助你重新审视自己，提升你的自信，让你更好的去面对社会。

3、跟医生家人多聊天

和别人聊聊，你的精神会放松很多，聊天室里你可以找到相互倾诉的病友，论坛的娱乐版可以让你放下身心的疲惫。

4、找个好医生

治疗白癜风最重要的是找一个经验丰富的医生，这个医生最好还是一个倾听者，可以给你提供心理上的支持。患者需要让他们的医生知道他们是否承受精神压力，因为医生和心理医生可以帮助你减轻压力。患者自己也应该尽可能多的了解有关病情和治疗方法，这样才可以和医生一起讨论，找到更合适的治疗方法。

白癜风常识中提到，一个乐观的心态是非常重要的，白癜风患者如果能坚持做到以上的四点，多多和他人进行交流，舒缓精神上的压力，保持一个良好的精神状态，也能过的很快乐，并且能帮助患者病情的康复。

因此，我们说白癜风患者应该保持一个乐观的心态。光疗并不是简单的让紫外线光对白斑进行照射，而是通过人工改变光谱，只将有利于黑色素产生的光谱对白斑进行治疗。白癜风患者切勿自作主张，最好在医生的指导下进行治疗，如有不解可致电0311-86835559