白癜风患者日常保健也是白癜风护理的重要工作之一。1、遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在白癜风治疗期间可能会有意想不到的情况发生，如感冒、外伤、过敏等，应与主治医生保持联系，以便积极、正确...白癜风患者应当做好保健工作，这样不仅能够有效减轻白癜风的症状，而且有利于白癜风的治疗。既然这个问题如此重要，我们就一起来了解一下白癜风患者日常保健吧！

1、遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在白癜风治疗期间可能会有意想不到的情况发生，如感冒、外伤、过敏等，应与主治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与主治医生联系，在医生的指导下，快速调整治疗方法。因此，在白癜风治疗期间每半月由主治医生面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每半个月拍一次照片供医生观察。

白癜风患者日常保健

2、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，比健康人群更容易丧失生活下去的勇气和信心。因此，白癜风患者更要重视心理素质的修养，学会调节异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对患者的工作生活和早日康复有很大帮助。

⑴发泄心中积郁。

向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，这些方法都能释放心理压力。

⑵发展兴趣爱好。

通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

⑶遇事不慌，稳妥善待。

发生了烦恼和不愉快的事情，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对待它。

⑷正视现实。

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执。

(5）有良好的耐心。

白癜风治疗是一个长久的工程，色素的再生、恢复都要有一个过程，故而不是一朝一夕就能治愈的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。

3、出行注意：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮肤表层，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

4、避免接触酚及酚类化合物：如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

5、加强自身休养：保持乐观情绪:人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的适应能力。

上面是对白癜风患者日常保健的详细介绍，希望对患者们有所帮助。专家提醒，在治疗白癜风时一定要到正规的医院进行，这样才能保证安全性和最佳的效果。我远就是一家治疗白癜风的专科医院，它是一所高科技为特色的综合性医院，由市卫生局批准设立的河北省唯一一所正规皮肤病专科医院。如果您有需要可进行咨询：0311-86835559，86838008