白癜风的保健常识要记牢？处于治疗中的白癜风患者经常问这样的问题。一般来说对于白癜风这种疾病是三分治七分养的。不仅仅要积极的药物及其他方式的治疗，还要学习白癜风的保健生活小常识。这对于患者辅助治疗是非常有好处的，可以让病情更好..由于白癜风治疗见效慢，应避免急躁，长期坚持治疗，做好白癜风护理。白癜风治疗起效慢、疗程长，尽量及早治疗，应争取能在不完全性白癜风阶段开始治疗。日常的白癜风护理可以从饮食开始。

一般来说对于白癜风这种疾病是三分治七分养的。不仅仅要积极的药物及其他方式的治疗，还要学习白癜风的保健生活小常识。这对于患者辅助治疗是非常有好处的，可以让病情更好的得到控制。同时也可以通过保健，防止白癜风患者疾病的再次复发。下面介绍一下在日常的保健中哪些食物是吃不得的：

维生素Ｃ又名抗坏血酸、维生素丙、丙素等，为白色或淡乳白色结晶粉末（遇光颜色变深），味酸，易溶于水，微溶于乙醇。水溶液呈酸性，遇空气、碱或高温被迅速破坏。各种植物均含有大量的维生素Ｃ。

维生素C诱发或加重白癜风的机制可能是：①维生素Ｃ能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。维生素Ｃ不但能抑制肠黏膜对铜离子的吸收，而且能降低血清铜氧化酶的活性，从而影响了酪氨酸酶活性，使黑色素合成减少。白癜风易感者或铜氧化酶活性偏低者，长期、过量应用维生素Ｃ就有可能发生白癜风。②维生素Ｃ不但能促进神经介质的合成，使酪氨酸消耗增多，黑色素合成减少，而且能保持巯基酶活性，促进巯基化合物谷胱甘肽合成，并能与酪氨酸酶竞争铜离子，使酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少。③维生素Ｃ能促进抗体的产生，一直过渡增殖的细胞等，可加重白癜风的自身免疫反应，抑制毛囊黑色素细胞储库中无黑色素功能的黑色素细胞分化、增殖，影响白癜风的治疗效果。可见，维生素Ｃ从多途径影响黑色素生成，使诱发或加重白癜风不可低估的因素。

患者在进行白癜风的保健的时候，生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。这也是生活小常识中非常重要的一点，精神紧张会严重病情，为了白癜风更好的控制病情，保持良好的心态是必须的。

通过以上介绍，我们知道了白癜风的保健常识要记牢。另外，白癜风急性期可出现同形反应(指正常皮肤在受到非特异性损伤，如刨伤、抓伤、手术切口、口晒、接种及有皮肤病等，可诱发与已存在的某一皮肤病相同的变化，即皮损)，患者进行白癜风护理时，应避免外伤和过度摩擦。假如在暴晒之后，或者经受了精神创伤、急性疾病或手术后一般会迅速扩散，亦可缓慢进展或间隙性发展，或长期稳定不变。