避免白癜风的方法，这是很多患者经常遇到的问题。在对于白癜风患者的访问过程中，我们发现这样一个状况，几乎所有的白癜风患者都向我们抱怨白癜风难以治疗，事实上的确如此，白癜风治疗周期比较长，并且容易反复发作，我们...白癜是一种身心性疾病，对患者身体并没有严重的伤害。但是在常发生于暴露部位，对自身形象有严重的影响。

在对于白癜风患者的访问过程中，我们发现这样一个状况，几乎所有的白癜风患者都向我们抱怨白癜风难以治疗，事实上的确如此，白癜风治疗周期比较长，并且容易反复发作，我们看到了白癜风如此难以治疗，因此我们更加应该掌握预防白癜风的方法。

避免曝晒春夏两季尤应如此，但可适度接受日光浴。这是因为，本病受季节影响，冬季发展较慢或处于静止状态，春夏季则发展较快。由于皮损处缺少黑色素的保护，遇到阳光曝晒刺激后，溶易出现红斑、疼痛、瘙痒等日光性皮炎样损伤，这些损害又反过来促使白癜风皮损发展。

小心化掌脱色物质患者要小心化学脱色物质，如酚类，防止黑色素细胞被破坏。此外，含氧醌等的增白化妆品也要避免使用。

慎用药物如利尿药(双氧克尿噻)、降糖药(优降糖)、某些抗菌药物(磺胺，喹诺酮类)有光敏作用，会破坏黑色素形成；硫脲嘧啶、甲状腺素、肾上腺素及甲基肾上腺素等药物，也会影响黑色素的代谢及形成。

保持乐观情绪避免精神刺激。防止因情绪波动诱发白癜风。首先精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁。白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，要解除一切不必要的思想顾虑。

注意饮食多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品及豆类制品。少食辛辣刺激食品，远离烟酒。酌情少食富含维生素C的水果如橘予、橙子等，因为维生素C有褪色素样作用。

作为白癜风患者，既然已经知道了白癜风的这些特点，我们在平时生活中就更加应该注意了，我们要注意避免暴晒，要注意保持乐观的情绪，注意避免精神方面的刺激，此外还要注意食物的规律。

通过以上讲述，我们对于避免白癜风的方法已经有了初步的了解。因此我们要注意适当的给自己放松情绪，要学会给自己减压，我们一定要有意识地去应对和防御各种疾病隐患，避免对生活及学习造成影响。