白癜风患者的保养方法，这是很多患者经常遇到的问题。我们都知道白癜风是非常常见的皮肤科疾病，对于白癜风的病因的研究显示白癜风的发病原因是非常多方面的，主要包括了精神因素，对于刺激物质的接触，此外还有维生素C的过量…白癜是一种身心性疾病，对患者身体并没有严重的伤害。但是在常发生于暴露部位，对自身形象有严重的影响。因此，防治白癜风成为重中之重。那么防治白癜风有哪些方法呢？

我们都知道白癜风是非常常见的皮肤科疾病，对于白癜风的病因的研究显示白癜风的发病原因是非常多方面的，主要包括了精神因素，对于刺激物质的接触，此外还有维生素C的过量摄入，以及遗传的因素，因此我们可以针对这些因素来进行保养。

1.精神创伤或生活压力

精神创伤或生活压力可能在白癜风发病中起一定的作用，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。因此在起病或皮损发展阶段避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

2.减少或避免接触橡皮手套

减少或避免接触橡皮手套，因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

3.进行期的白癜风患者减少外界刺激

进行期的白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

4.少食富含维生素C的水果和蔬菜

多食新鲜、清淡的叶绿茶；多食瘦肉、猪肝、牛肉；多食黑色食物如黑芝麻、黑豆；少食羊肉、肥肉、海产品等；少食富含维生素C的食物如西红柿、山楂、杨梅等和碳酸饮料。

5.白癜风可发生于任何体表部位

白癜风好发于面部、手背、腋部、乳头、腹股沟、骶部以及环绕各种体腔开口的部位，如眼、嘴唇、肛门、阴道等。许多常见的部位是那些躯体着力点部位，包括骨性突出处、前臂伸侧、手背、指趾等。这些部位易于外伤或受到刺激，因此是白癜风的多发部位。

6.白癜风的发展还会受到遗传因素的影响

部分个体发生黑素细胞的遗传变异，易于受到破坏形成白癜风。有家族史的病人病情倾向于发展。这些病人的自尊心和自信心的发展非常关键，自尊受到伤害和自信心不足会进一步损害患者处理和对待白癜风的能力。因此，奋劝白癜风患者任何自责或瞒怨只能给自己增加烦恼和压力，没有良好的心态，很有可能在短时间内促使病情迅速扩展。

对于白癜风患者来说，要多注意保养，合适的保养对于白癜风的康复是有非常明显的作用的，在平时生活总要多注意减轻精神的压力，隔离刺激物质，此外要注意忌口，最后是要保持良好的心态。

通过以上讲述，我们对于白癜风患者的保养方法已经有了初步的了解。因此我们要注意适当的给自己放松情绪，要学会给自己减压，我们一定要有意识地去应对和防御各种疾病隐患，避免对生活及学习造成影响。