得了白癜风在饮食上要注意什么呢？白癜风患者晒太阳有很多讲究呢？需要如何改变自己的饮食习惯呢？白癜风常发于人体明显部位，头、面、手等，到了春夏季，阳光照射时间长，这些发病部位就易受阳光照射，这时面部白癜风者就要注意了，虽然适当的接受阳光照射对白癜风治疗有，合理的饮食对白癜风的治疗有直接的促进作用，所以在治疗过程中要多注意各种饮食习惯。

白癜风常发于人体明显部位，头、面、手等，到了春夏季，阳光照射时间长，这些发病部位就易受阳光照射，这时面部白癜风者就要注意了，虽然适当的接受阳光照射对白癜风治疗有利，但白癜风患者要切忌暴晒，特别是散发型、泛发型的进行期更不能暴晒，否则使病情加重扩散。注意白癜风的预防与保健。

紫外线有杀菌、止痒、镇痛、促使毛发生长、刺激和调节植物神经系统等用，还可以促进钙的吸收代谢。但是不同年龄、不同性别、不同部位、不同季节，对紫外线的耐性也不一样，晒太阳也要因人、因部位、因季节而异，因此，白癜风患者晒太阳总的要求如下：

1、晒太阳时间，春秋季从早九早至下午四点为晒太阳时间。夏天上午从八点至十点半，下午三点到五点为晒太阳时间，以防中暑，冬季十二点左右为晒太阳时间，注意着凉。

2、经过3-5的晒太阳，逐渐达到红斑量以后保持皮肤轻度发红为好。

3、对补骨脂之类的光敏剂比较敏感的患者千万不能应用，只晒太阳就可以。

4、光线一定要与皮损部位呈垂直角度晒，这样效果最好，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线是透不过玻璃的。

5、关于起泡问题。如果白癜风部毛发都是白的，晒太阳只需达到轻度红斑量就行，千万不能让其起泡；如果毛发是黑的，只让起一次泡，起泡后停止晒太阳，将泡液抽出，待痂皮脱后再晒太阳，以保持皮损部位粉红色为好，再不能起泡了。

最后，提醒大家的是，白癜风有夏重冬轻的特点，这也可能跟冬夏两季紫外线照射不同有关。一般情况下，冬季日光温和很多，不需要防晒，患者可以适当调整日晒的时间，以提高白癜风的治疗效果。

在生活中，白癜风患者需要注意再注意白癜风患者晒太阳有很多讲究，不利于白癜风治疗的食物，要注意忌口积极地配合医生的医嘱，才能更好的进行治疗。