怎样做好白癜风的保健呢？，一些急躁的患者经常提问这样的问题。随着科学的发展，技术的进步，治疗白癜风的药物和方法被很好的研究出来。通过积极的治疗，合理的保健，相信这种疾病不再是困扰人们生活的疾病。很多人对白癜风的保健不是很...白癜风是一种慢性疾病，一般很难治疗愈，但目前没有发现治疗白癜风效果最好的药物。

随着科学的发展，技术的进步，治疗白癜风的药物和方法被很好的研究出来。通过积极的治疗，合理的保健，相信这种疾病不再是困扰人们生活的疾病。很多人对白癜风的保健不是很了解，是吃好就可以了么？其实不然，保健的工作要从精神和物质上面双管齐下：

患者想要做好白癜风的保健，首先要调摄精神，稳定情绪。对于患者要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。同时患者及其家属都要建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。要适当的活动，做到劳逸结合，避免过度劳累。

其次调整饮食，合理禁忌。患者在治疗期间要多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。摄取比较多的微量元素，增进黑色素的形成。但是要注意的是绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。还有就是避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。因为维生素C有阻碍黑色素的生成。

白癜风的保健工作，一方面要从精神上面给予患者足够的支持，保证有良好的心态。另一方面也要从食物上面着手。药物的治疗及其他的治疗方式都要按照医院专家的指导，但是必要的食物疗法还是要多加重视的。

很显然，怎样做好白癜风的保健呢？这个问题的答案是否定的，目前也没有研制出治疗白癜风效果最好的药，但其它一些综合疗法，如结合光疗法等，却能起到很好的效果。