白癜风是目前危害人类生活的主要疾病了，近年来青少年患病率逐渐上升，那"对抗白癜风首先从预防做起"呢？"在人口的迅速增长与工业的快速发展的今天，虽然人们的生活水平有了很大的提高，但生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社...."，青少年朋友们想要不被白癜风所侵袭，就要了解"对抗白癜风首先从预防做起"这个问题，具体如下。

在人口的迅速增长与工业的快速发展的今天，虽然人们的生活水平有了很大的提高，但生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。对抗白癜风首先从预防做起：

1、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

做好白癜风的预防工作，普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要，让顽固性疾病没有可趁之机无处藏身，让我们每一个人都能够展现靓丽肌肤。

以上是"对抗白癜风首先从预防做起"的介绍，专家提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状，您可以针对自己的症状选择合适的治疗，不过千万不要耽误诊断，千万不要让自己的生命毁在犹豫中，您应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如果您还有其他的疑问，可以来电详询0311-86835559，或者直接点击在线专家进一步咨询。