防止脱发的小窍门你知道吗?专家指出，脱发问题其实并不复杂，患者只要做好预防护理工作就行。很多朋友坚持不下去，导致病情加重，最终还是没有治好。那么我们如何来进行预防脱发呢?下面我们就一起来看看把。

　　盐城专家介绍：

　　防止脱发的窍门

　　1、早晚梳头。梳头可以刺激患者的头皮，去除头屑以及疏通发囊，改善头发之间的通风。因为头皮集中了太多的头发，导致头皮容易出汗，汗水会使患者毛囊口变大，令发根不那么坚固。因此，勤梳头可以避免这一点。

　　2、更换梳头方向。如果梳头的方向不变的话，会导致患者头皮的某一位置变得特别干燥或者变薄，而另外一个区域却较湿。因此，时常改变一下梳头的方向会有利于头发通风，也疏松毛囊孔也有一定的益处。

　　3、头部按摩。患者可以通过头顶按摩的方式来促进血液循环，这样可以令头发变软、提高新陈代谢以及去除鳞屑，促进头发的健康生长。按摩的方法最好是用手指揉搓或者拉紧头发，在按摩前最好是在头皮上搽发油，会更有助于护发。

　　4、少吃油腻的食物。少吃油腻或者辛辣刺激性食品、含糖量高的食物，多吃谷物、蔬菜、水果、牛奶，以及富含铁、钙、维生素A的食物会更有助于补充发根的营养。

　　温馨提示：脱发问题患者一定要重视，及时去正规的医院进行治疗，是很有必要的。如果您还有其他关于脱发方面的疑问，可以随时与我们的在线专家进行联系!祝您早日康复