白癜风是一种常见的恶性皮肤疾病，近年来，白癜风一直是人们关注的焦点，现在随着人们生活水平的提高，白癜风的发病率也不断上升，，广泛的出现在人群当中，这让我们感到恐慌。该病不仅影响患者正常的日常生活和工作，还给患者带来心理上的压力。如果减少白癜风的发病率呢，那么就要做好预防白癜风，预防工作很重要，怎么才算是做好白癜风的预防工作呢。针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，下面让温州东瓯医院皮肤专家为我们来讲解一下：

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白癜风的预防方法 能不能不采

　　白癜风的预防方法 本文来自正邦国际

　　1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。　　2.注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。推荐阅读》》》如何对抗白癜风 本文来自正邦国际

　　3.蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。 本文来自正邦国际

　　4.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。 能不能不采

　　5.注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。 能不能不采

　　6.降低或避免接触橡皮手套,因为橡皮做好防备手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素细胞有选择性的毁坏效用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。因此要降低或避免接触橡皮手套。　　白癜风的预防有?

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　　7.少食含有丰富的维C的水果和蔬菜:水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C,维C在影响患者病情的重的因素-黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜风病情。

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　　8. 防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。》》》治疗白癜风的费用？点击免费咨询

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　　9. 注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。 在采集就留联系方式

　　10.增强体质. 精神放松:长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。　 在采集就留联系方式

　　11.巩固治疗：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。

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　　12.正确膳食：根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。　　 能不能不采

　　13.避免精神创伤：精神创伤或生活压力太大在白癜风发病中起一定的效用，白癜风的发病或病情的加剧常可出现于紧张性事情之后。要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。 不然放学就留下吧

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　　以上就是对白癜风的介绍，希望对大家有所帮助。专家建议患者多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于防止复发。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。平时宜多进食豆类及其制品。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。 能不能不采