一般认为，青春痘多发于夏季，秋冬季节就会有所缓解，皮肤病医院专家表示，除了皮脂腺分泌的多少以外，脾胃有湿热、大肠有燥热等因素也会引起青春痘的产生，因此有些人冬天也会出现青春痘或导致原有痘痘加重的现象。那么我们应该如何正确预防青春痘呢?

　　1.注重个人卫生。枕巾、枕头要经常换洗，此外头发，衣领等也要保持洁净。尽量不留刘海，以免头发上的油污造成感染，没事不要用手触摸面部，不要滥用化妆品等等。

　　2.饮食要以清淡为主。平时多吃清热解毒的食物，如苦瓜、芹菜、绿豆等，多喝水，以保障排泄的通畅，减少体内毒素堆积现象，尽量不吃或少吃辛辣或油炸性食物，此外，高糖、高脂肪、腥发类的食物也要避免。

　　3.养成良好的生活习惯。早睡早起，不要熬夜，保持规律健康的作息时间，保证身体能够得到充分的修复，注重体育锻炼。推荐阅读：应该怎样有效预防青春痘的发生

　　4.保持乐观的心态，保证心情的愉快。专家认为，心理压力过大也是引起青春痘的原因之一，因此要注意自我调节，学会快乐的生活。

　　5.做好皮肤的保湿清洁工作。导致青春痘最直接的原因就是皮肤内层水油不平衡，因此日常生活中，在控油的同时不要忘记给肌肤补充水分。

　　以上就是对“我们应该如何正确预防青春痘”的介绍，希望对您有所帮助，如果您还有其他疑问，可点击咨询我们的在线专家。将竭诚为您解答。