春天来了牛皮癣患者该吃些什么呢？时至立春时节，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长。可是春天确不被牛皮癣患者所喜欢，因为春天可以加速牛皮癣的病情。此时，牛皮癣患者体内积聚较多毒素，排毒是每位牛皮癣患者必须要做到的，因为只有生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快等多管齐下才能将“毒”排出。那么如何排毒呢？牛皮癣治疗最好医院赵宏喜主任建议患者适当食用粗粮。许多牛皮癣患者现在的饮食结构粮食过分精细，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量减少了。因此患者的饮食要吃得粗糙一些，多使用粗粮，如谷类、南瓜、土豆、玉米等，蔬菜水果也要多多食用，他们都罕有大量的膳食纤维。

　　例如，地瓜纤维质松软易消化，辅助牛皮癣排毒，可促进牛皮癣患者肠胃蠕动，有助排便。烤地瓜--连皮一起烤、一起吃掉，效果更好。燕麦辅助牛皮癣排毒。滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。薏仁辅助牛皮癣排毒。可促进牛皮癣患者体内血液循环、发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。小米辅助牛皮癣排毒。不含麸质，不刺激肠道壁，属于比较温和的纤维质，容易消化，适合搭配排毒餐食用。红豆辅助牛皮癣排毒。可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。绿豆辅助牛皮癣排毒。有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆的营养成分能促进机体的正常代谢。黄豆辅助牛皮癣排毒。食物纤维可吸收肠内水分使便量增加，促进排便。

　　赵宏喜主任还提醒广大患者，炒菜时少放电盐，“适当的食用粗食，不要过食油腻厚味”，膳食纤维能有效降低血脂， 阻止胆固醇在血管壁沉积；“常饮白开水”，不爱喝水的人血粘稠度高，进入中年之后容易引发心脏病；“开朗、乐观的心态”，坏情绪会让人处于低免疫状态，好性格才有的好身体。

　　还提醒广大患者，炒菜时少放电盐，“适当的食用粗食，不要过食油腻厚味”，膳食纤维能有效降低血脂， 阻止胆固醇在血管壁沉积；“常饮白开水”，不爱喝水的人血粘稠度高，进入中年之后容易引发心脏病；“开朗、乐观的心态”，坏情绪会让人处于低免疫状态，好性格才有的好身体。

　　身体是生命的本钱。请广大患者一定要注意自己的生活规律和饮食健康。这样才能更好的控制病情。

　　三甲牛皮癣医院专家提醒您：为了您的身心健康，请注意自己的生活规律及饮食健康。如果您还有与牛皮癣的相关问题，可以参考牛皮癣治疗最好医院的网站点击在线咨询或者直接通过热线电话0311-67307325与专家取得联系。

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