夏天来了，油脂分泌增多，这对于痘痘族来说是一个挑战，肌肤护理不当的话就会长出更多的痘痘。所以，对于长痘痘的我来说，夏天需要特别重视对皮肤的护理，不然到了秋天，皮肤会变得很糟糕，想要调理好就更加难了。

　　我的功课也很简单，一点都不复杂，关键就是平时要多注意些。

　　首先是清洁，夏天我比较喜欢用啫喱状的洗面奶，感觉洗得很干净也舒服既感觉也舒服，而且大家要记住要选不含皂质的洁面产品哦，对于我们痘痘皮肤来说，一定要在清洁油脂的同时避免痘痘不适。如果用了不合适的洗面奶的话，对痘痘的刺激会更大，痘痘会加多，还会变红，毛孔也越来越大。我现在用的就是理肤泉油脂特护洁面泡沫，清爽温和的泡沫在脸上的感觉真的是一种享受啊，洗好一点都不紧绷，洗完后皮肤清爽柔滑。到现在，我感觉皮肤变得柔和了，细腻了，毛孔也不是那么的明显了，我感觉效果还蛮不错的，我会继续用的。

　　其次是防晒，痘痘皮肤最怕晒太阳了，太阳晒后，会形成更多的死皮，痘痘皮肤不能随便用防晒霜，一定要用清爽，透气性好的，还要是无油配方的，最好是用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。

　　第三是要保持水油平衡，到了夏季，油脂分泌增多，很多MM就会使用控油力特别强的产品，还有人一天洗几次脸的，这样做其实是不可取的，过度控油会导致皮肤表面暂时性缺少油脂，反而会刺激皮脂腺分沁更多的油脂，导致毛孔堵塞，痘痘滋生，而且少了必要的油脂来帮忙锁水，脸上还会缺水，要保持水油平衡才是最好的。我觉得我现在用的理肤泉的痘痘清水油平衡保湿乳最适合夏天用了，控油的同时又能补水，每次用完上妆都很容易，还有这款乳液涂好后有哑光的效果，在瞬间就能掩盖我那张油油的脸。

　　第四，在有良好护肤习惯的同时，好的睡眠和健康的饮食也很重要，多吃新鲜的蔬菜水果，油腻的东西尽量少吃。对了，我夏天还会经常用黄瓜来敷脸，可以镇定皮肤，不怕过敏，不给痘痘带来负担。

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　　网友警示：夏季用冷水洗脸容易长痘痘

　　夏天忌用冷水洗脸的道理十分简单，就像人们在日常生活中经常遇到的情况，热油一旦遇到冷水，就会马上凝固成厚厚的油脂的道理一样。人们可以想像，当满脸的汗水，油腻和灰尘的混合物堆积时，马上用冷水来洗脸，那样会大大影响整个洗脸的效果，而且还会引发后患

　　有的人大汗淋漓地从外面回到屋里，图一时的凉爽，打开水龙头就用冷水洗脸。然而，人们或许忽视了这点，就是满脸的汗水，面部皮肤温度相对也会比较 高，在没有完全冷却的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，致使毛孔中的油污，汗液不能得到及时清洗。这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏 感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，特别是油性皮肤更容易出现粉刺和痘痘。

　　案例分析：护肤品不适合痘痘爬满脸

　　陈立最近遇到了一件郁闷事。她很注重护理自己的皮肤，上一季的护肤品刚用完，她马上就到商场买了一盒滋润保湿的护肤品，这种化妆品可是电视上经常做广告的鼎鼎有名的法国品牌。而且陈立一直认为自己的皮肤属于干性或中性，使用高度保湿营养是非常合适的，所以花多一点钱她也认为值得。

　　可是没想到这个名贵的化妆品却给她带来了更大的烦恼。初次使用后的第二天早晨，陈立觉得脸部皮肤有点烫，开始以为这是正常现象，也就没怎么关注。当天晚上她再一次使用，没想到凌晨3时，她便觉得皮肤非常不舒服，一照镜子原来脸部长了一些很小的痘痘。后来她到美容院诊断，才知道这是“营养过剩”。

　　专家：定期检测肤质 有针对性护肤

　　像陈立这样因使用护肤品不当的事例有很多，特别是夏季。莉莉妍·自然美生活馆美容师李丹分析说，夏天皮肤比较油，皮脂腺和汗腺容易堵塞，如果皮肤吸收不了护肤品中的营养，反而更加堵塞毛孔，痘痘也随之产生。但是如果情况过于严重，也可能是陈立的皮肤对该护肤品过敏。

　　李丹还说，很多女性眼睛周围会滋生出一种肉色细小凸起物。这种俗称肉芽、学名粟粒疹的产生，除先天性体质因素影响外，最普遍的产生原因是人们使用蜡质成分含量过高的眼霜等。停止使用该种产品一段时间即可改善这种由保养过度而衍生的皮肤问题。

　　许多人到商场去买护肤品，面对眼花缭乱的产品，却分不清哪一款适合自己，对此李丹提醒爱美女性，如果有条件的话，可以到美容院通过仪器检测皮肤的肤质类型，有针对性地使用护肤品。有些女性的皮肤肤质可能因为工作中接触化学物质和电脑等多方面因素而发生变化，如果还继续使用以前的护肤品类型，就有可能产生诸多皮肤问题。

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（责任编辑：潘东波）