痘痘并不只是二十岁女孩子的专利，有实验证明，亚洲女性因油性皮肤造成困扰的高发期还有三十到三十五岁。长痘痘的原因有好多种，内分泌是其中的一种，面部皮脂分泌过度，而毛孔又容易因角化过度而堵塞，使皮脂排流不畅，堆积在毛囊内引起感染，容易引发痘痘问题;另外，面部皮脂分泌在生理周期前会更旺盛，所以也是长痘痘的机会。为了能从解除痘痘的困扰，可以尝试以下护肤的原则： 首先，治“痘”要从根本做起，每天认真的清洁和护理是洁净肌肤的基础。每天早晚认真洗脸，用适合于油性皮肤的清洁力较好的洁面品和温水; 第二，每周用1—2次清洁面膜，特别是在T字部位，以彻底清除堆积的油脂污垢;每周进行1—2次去角质，以保证毛孔的通畅;
第三，使用不含油脂的乳液和补水面膜给皮肤补充水分。皮肤缺水也会导致油脂分泌过多，只有水油平衡的皮肤才会不干不油;
第四，一旦痘痘初显苗头，可以擦一些含有维他命A, 维他命B3,BHA和果酸成分的精华素，或者是可信赖厂家推荐的抗痘精华素。千万不要用针挑手挤长出来的痘痘，以免伤及皮肤深层，留下疤痕和过深的色素沉着。如果痘痘问题持续出现又趋于严重，特别是有大脓疱、囊肿等出现时，可在皮肤科医生指导下口服抗生素、雌激素类药物治疗。
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（实习编辑：易校吉）
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