我院专家为预防牛皮癣发生扩散支招：患者在没有真正了解牛皮癣的症状或病情时，不可盲目用药、也不可放任不管，不要因为对疾病的不了解、不重视耽误了最初的治疗时机。下面就有我们皮肤病医院专家为大家介绍一下预防牛皮癣发生扩散的方法：

我院专家为预防牛皮癣发生扩散支招：

1、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然，大多数人不会故意四处游荡，想办法伤害自己。但是，对牛皮癣病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。牛皮癣会在

会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的“科比那现象”。感染也可能诱发牛皮癣产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

2、晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下呆更长的时间，记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会是你的牛皮癣恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线疗法的一部分，这种情况最好去问医生出门时要不要搽防晒霜。

3、给自己减减压。虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉牛皮癣在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜伽。

4、戒掉酒精。酒精与牛皮癣的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使牛皮癣恶化，至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。

5、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与牛皮癣之间有什么对应关系，专家还是推荐牛皮癣患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使牛皮癣恶化，维持健康的体重可能有助益抑制牛皮癣的扩散。

上面就是我院专家为预防牛皮癣发生扩散支招，专家提示：牛皮癣的发病初期是治疗的最佳时期，如果能够抓住时机，初期及时进行治疗，病情很快就会好起来的。如果你还有哪些不了解的地方可以来博润医院，我们的专家会为您耐心的解答。