牛皮癣患者的养生之道：牛皮癣对人体的危害极大，我们一定要想办法做好预防牛皮癣复发的工作，积极做好护理。专家告诉我们，其实牛皮癣生理和心理保健对牛皮癣的康复有着非常重要的作用。下面就由我们皮肤病医院专家为大家介绍一下牛皮癣患者的养生之道：

牛皮癣患者的养生之道：

一、牛皮癣生理养生之道：

1.适度锻炼，可活动筋骨，疏通气血;

2.适当休息，可减少消耗，怡神健体;

3.要均衡营养，可使饮食有节，二便通畅;

4.起居有常，可使精神愉快、情绪安定。

二、牛皮癣心理养生之道：

牛皮癣患者的情志活动和道德修养，对身心健康关系极大。牛皮癣患者调摄情志，就是中医所说的 七情 ,即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 .这七种精神因素，是牛皮癣患者受外在环境各种刺激所引起的反映。既是生理反映，也是心理反映。

通常情况下，不会引起疾病，但过于激烈或持久，或自身过于敏感，都会导致牛皮癣等疾病。而牛皮癣患者调摄情志，最重要的是 情贵中和 , 莫大忧愁，莫大哀思 ,牛皮癣患者保持心境平和。内则七情无扰，真气内存，五脏六腑气血调和流通;外则六淫(即风、寒、暑、湿、燥、火)无机可乘，邪不可干，牛皮癣患者身体内外调和，从而达到百病不生。这是保健养生的内在因素。

牛皮癣患者在用药治疗，且辅以饮食治疗的同时再加生理和心理养生，那么牛皮癣治疗就会有事半功倍的效果，且在康复之后不容易复发，只是目前牛皮癣生理和心理保健很少被医生和牛皮癣患者本人关注。

牛皮癣患者的养生之道我们就介绍到这里。专家提示：要想做好牛皮癣生活护理，患者家属就要学习牛皮癣常识，向医生或专家学习牛皮癣注意事项，全面的帮助患者早日恢复健康。若您还有其他关于牛皮癣的问题，欢迎在线咨询我院专家。