每个人都想拥有好皮肤，其实，通过简单的饮食就能实现这个心愿。那么，鱼鳞病患者吃哪些食物可以增强皮肤弹性呢?针对这个问题，专家为大家做出了详细解答。

　　1、蜂蜜:含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

　　2、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　3、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

　　4、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　5、大豆:其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　6、猕猴桃:富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　7、西红柿:含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　以上为您介绍了帮助鱼鳞病患者增强皮肤弹性的食物，相信您现在一定都知道了，如果您还有其他问题，可以向我们的在线专家进行咨询。