夏天到了，女性朋友都换上了各式各样漂亮的花裙子，显得妩媚动人，而得了鱼鳞病的女性朋友就没那么幸福了，因为她们的皮肤呈鱼鳞状，看起来很不美观，所以这些女性朋友不敢穿裙子，即使再热，也要捂住肌肤不外露。那么夏天如何减轻鱼鳞病症状呢?

　　首先是睡眠，因为炎热的天气，人的心情比较浮躁，睡眠质量也大大下降，还有些患者干脆屋子都不出，空调开到合适的温度足足的睡，其实，睡眠的时间长短对身体都不利，经过研究证明，这种状态会比较患心血管疾病，而且风险是比较明显的，所以患者要注意自己的睡眠时间，每天保持七八个小时的睡眠时间是最好的，而且还能缓解鱼鳞病的症状。

　　其次是心情，由于白天炎热的天气，加上患者浮躁的心情，整日忧郁寡欢，精神状态难免不好，睡觉的时候也不能得到放松，夜间身体的免疫系统进行调节，此时身体需要放松的状态，激烈的活动，情绪和高度的紧张都会影响免疫系统的调节。建议患者可以在夜晚放一点音乐来舒缓紧张的情绪，放松身心，还能很好的帮助睡眠，缓解鱼鳞病病情，强化身体的免疫力。

　　最后是饮食，夏天人们的食欲都不是很好，炎热的天气让人们只想简单的吃些水果，喝点酸奶等，但是鱼鳞病患者要注意，不能拿酸奶或水果来充饥，空腹的时候，人体胃液是酸性的，吃水果会使胃酸增加，而酸奶中的乳酸菌也会被胃酸杀死，吸收不到酸奶所含的大量营养，从而降低了酸奶的保健作用，想要充分吸收酸奶的营养，最好在饭后两小时左右饮用，这样身体能吸收酸奶中的大量营养，而且还能充分的起到保健的作用。

　　专家医院专家提醒鱼鳞病患者在治疗时要注意治疗方法的选择，最好将对身体的伤害降到最低点。中医药浴绿色疗法治疗鱼鳞病始终遵循“以最小的代价获得最好的长期疗效”的原则，是目前鱼鳞病的治疗方法中安全性最高，治愈效果最好的方法。专家医院专家祝鱼鳞病患者早日康复!