一位鱼友来电咨询：专家您好！我的鱼鳞病史已经十多年了，病情一直反反复复。我想请教一个问题，有鱼鳞病洗澡水温有严格限制吗？为什么冬天我洗澡的时候，水温越高，皮肤越痒呢？能帮我解释一下吗，谢谢！

专家医院专家：

你好，这位朋友，非常高兴能帮到你！为什么冬天洗澡水温越高鱼鳞病越痒呢？有鱼鳞病洗澡水温有严格限制吗？总的来说，你猜得不错，鱼鳞病洗澡水温是有限制的，不宜太低也不易太高，保持在30-40度之间为宜。痒的症状越明显，说明偏离适宜水温越大。这是怎么回事呢？下面我来具体讲解一下。

先来看一下瘙痒是怎样产生的。研究发现，鱼鳞病最重要的病理改变是微循环障碍，即汗腺代谢异常。体内的毒素不易从肾脏排泄，却与皮肤有较强的亲和力。冬季气温降低，气候干燥，这种代谢遗留物一经分泌就迅速凝固、沉积在皮肤表层。一方面对皮肤产生损害，使皮肤角化速度大大加快；另一方面堵塞毛囊和汗腺导管，导致皮脂腺、汗腺分泌障碍，出现瘙痒症状。

瘙痒怎么会跟洗澡水温有关系呢？鱼鳞病患者预防皮肤瘙痒主要是保持皮肤滋润。专家建议人们在干燥多风季节应避免过度洗浴。洗浴时水温过高，容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的鱼鳞病患者，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，并增加血液黏稠度。

那么，鱼鳞病患者如何洗澡才能减轻瘙痒症状呢？鱼鳞病患者每周要洗澡1-2次，洗澡时可以选用一些刺激小的浴液，并用毛巾适当用力搓擦，尽可能地清除污垢。由于鱼鳞病最重的部位是小腿，所以在每天洗脚时，应当对小腿特别照顾，用毛巾浸水后多进行搓擦。洗浴之后最好再涂一些护肤用品，如保湿霜、润肤霜之类，防止皮肤水分蒸发。

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