鱼鳞病是出了名的顽固性皮肤病，不但无法根治，而且还极易复发。所以，为了预防鱼鳞病的复发，患者一般都会严格遵守一些生活注意事项，对皮肤的护理也倍加细致入微。今天，我们就着重介绍一下鱼鳞病患者如何提高皮肤的护理效果，尽最大努力减少鱼鳞病的复发。

要想提高护理效果，减少鱼鳞病的复发机率，患者必须立即停止以下几种不良生活习惯：

一、食用油炸食物。由于地域的差异或生活习惯的影响，北方人会比较喜欢吃油炸食物，但这些食物在进入人体经过胃肠消化后，吸收代谢出的有害物质枝比清淡食物多出几十倍，虽然大部分随着粪便排除了体外，但仍有相当一部分被人体吸收，进入血液，渗杂在血液和细胞质中，污染了机体的内环境，给鱼鳞病患。

二、早餐不规律。随着工作节奏的加快，有些患者为了多睡一会儿觉而吃不上早餐，久而久之就会养成不吃早餐的习惯，这又会直接造成暴饮暴食的现象发生，慢慢就会引起饮食没有规律，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，对抵抗鱼鳞病的复发极为不利。

三、生活过度紧张。这主要是对一些从事脑力劳动和做生意的年轻患者来说的，由于他们在心理上的竞争欲特别强，当在生理和心理方面承受着双重的压力，加上过度的脑力和体力劳动后，随之而来的就是抗疲劳和防病能力的减弱，进而造成鱼鳞病复发机率的增加。

鱼鳞病患者养成良好的生活习惯不但有利于本病的预防，也有利于自身方方面面的健康，对减少疾病的诱因、消除健康隐患、保持身体全面健康都是十分重要的。

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